Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Волгоградской области

baner.jpg



 
baner.jpg




Санитарный надзор

Рекомендации для населения в жаркое время года и для работающих в условиях высокой температуры воздуха

27.06.2019

В настоящее время в нашем регионе установилась жаркая погода, которая может негативно отразиться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Для того, чтобы избежать последствий необходимо соблюдать простые, но эффективные профилактические меры:

Для работающих в условиях высокой температуры воздуха

1. Для профилактики гипертермии (перегревания организма) необходимо организовать рациональный режим работы. При температуре наружного воздуха 35-370С продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительность отдыха не менее 10-12 минут. Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.

2. Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе, при температуре свыше 370С, следует переносить работы на утреннее или вечернее время суток. Выполнение работ при температуре наружного воздуха более 370С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным) условиям труда.

3. Работникам для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - 12-15ºС. Для оптимального поддержания солей и микроэлементов рекомендуется возмещать их потерю, предусмотрев выдачу воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

5. Рекомендуется, по возможности, употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением питьевой водой.

Профилактика перегрева для населения

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание — приоткрыть форточки, окна, по возможности включить кондиционеры или вентиляторы.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса и так далее в количестве до 1,5 литров в сутки.

5 В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

6. Поездки на личном и общественном транспорте следует планировать в утреннее или вечернее время, когда жара спадет.




При полном или частичном копировании информационного материала ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области обязательна: http://34.rospotrebnadzor.ru/

Вернуться в раздел