Здоровый образ жизни поможет укрепить иммунитет (Ситуация по заболеваемости респираторными инфекциями)

Управлением Роспотребнадзора по Волгоградской области отмечено, что на 11 календарной неделе 2024 года заболеваемость острыми респираторными инфекциями в сравнении с предыдущей снизилась на 4%.

В структуре циркулирующих возбудителей преимущественная циркуляция вирусов негриппозной этиологии (92%). Преобладают: риновирус, РС-вирус, COVID-19, метапневмовирус, парагрипп. В меньшей степени обнаруживается грипп типов А и В.

За неделю зарегистрировано 294 случая заболевания COVID-19. По результатам генетического секвенирования в Волгоградской области продолжает циркулировать геновариант «Омикрон».

Управление Роспотребнадзора продолжает постоянный мониторинг эпидемиологической ситуации и контроль проведения противоэпидемических мероприятий.

Поддержать здоровье и укрепить иммунитет поможет здоровый образ жизни.

Правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным и включать овощи, фрукты и зелень.

Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь сильно угнетают и ослабляют иммунную систему и делают организм более восприимчивым к инфекциям.

Физическая активность. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, улучшению кровообращения и обмена веществ, повышению общей выносливости и улучшению настроения. Обязательный минимум физической нагрузки на день - ежедневная утренняя зарядка.

Берегите себя и будьте здоровы!