14 ноября - Всемирный день борьбы против сахарного диабета

В 1991 году ВОЗ предложила утвердить Всемирный день борьбы с диабетом, чтобы привлечь максимум людей к проблеме распространения сахарного диабета и найти общие пути ее решения. Каждый год во всем мире 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы против диабета. Дату выбрали потому, что в этот день родился канадский физиолог Фредерик Бантинг, открывший возможность использования инсулина в лечении сахарного диабета.

Тема Всемирного дня борьбы с диабетом 2019 года – «Семья и диабет». Более 425 миллионов человек в настоящее время живут с диабетом. Большинство из этих случаев - диабет 2-го типа, который в значительной степени можно предотвратить с помощью регулярной физической активности, здорового и сбалансированного питания и поощрения здорового образа жизни. Семьи должны играть ключевую роль в устранении изменяемых факторов риска диабета и должны быть обеспечены знаниями, ресурсами и условиями для ведения здорового образа жизни. Все семьи потенциально затронуты диабетом и поэтому осведомленность о признаках, симптомах и факторах риска для всех типов диабета имеет важное значение, чтобы помочь обнаружить его на ранней стадии.

Сахарный диабет – это хроническая болезнь, развивающаяся, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень содержания сахара в крови), что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов. В настоящее время известно два типа сахарного диабета. Сахарный диабет 1-го типа – инсулинозависимый, которым в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет. Сахарный диабет 2-го типа – инсулинонезависимый, диабет пожилых людей. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать.

По данным Всемирной диабетической федерации в настоящее время в мире более 425 миллионов человек живут с диабетом. У большинства из них (около 85%) диабет 2-го типа. Причем, каждый второй человек с диабетом 2-го типа не знает о своей болезни. Экспертами отмечается, что в развитых странах мира каждые 15 лет число больных диабетом удваивается. Остановить этот прирост пока не удается. Согласно прогнозам на 2040 год: больных сахарным диабетом будет около 642 миллионов человек.

В России по официальной статистике 4,3 миллиона человек больных диабетом. По данным российских эндокринологов, на самом деле число людей с диабетом составляет около восьми миллионов человек и 30 миллионов человек с преддиабетом.

Сахарный диабет является одной из ведущих нозологических форм впервые установленной заболеваемости болезнями эндокринной системы населения Волгоградской области. За 5 лет наблюдения показатель заболеваемости сахарным диабетом увеличился с 227,4 на 100 тыс. населения в 2014 году до 259,8 на 100 тыс. населения в 2018 году.

Лечение сахарного диабета состоит в снижении уровня содержания глюкозы в крови и уровней других известных факторов риска, разрушающих кровеносные сосуды. Для профилактики диабета 2-го типа эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни: Необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его. Быть физически активным. Придерживаться здорового питания, уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров. Воздерживаться от употребления табака. Диагностирование на ранних этапах осуществляется с помощью исследования крови.

Тест на определение риска развития диабета в течение ближайших 10 лет

Шкала FINDRISC позволяет оценить риск сахарного диабета 2-го типа с 85% точностью и представляет собой тест из 8 вопросов. Данная шкала используется у людей старше 25 лет. Пациент должен выбрать характерный 1 вариант ответа. В конце теста подсчитывается сумма балов и проходит интерпретация результатов.

1. Возраст

2. Индекс массы тела (вес в кг/рост в м2)

3. Окружность талии (на уровне пупка) Мужчины/Женщины

4. Наличие минимум 30 минут физической активности

5. Как часто Вы едите овощи и фрукты?

6. Приходилось ли Вам принимать антигипертензивные препараты на регулярной основе?

7. Находили ли у Вас повышение глюкозы крови (при профосмотре, во время болезни, при беременности)?

8. Был ли сахарный диабет у кого-то из Вашей семьи?

Интерпретация результатов

Общий риск (риск развития диабета в течение ближайших 10 лет):